Pilates é um método de prática de exercícios criado no início do século passado pelo alemão Joseph Pilates. O desenvolvimento dessa metodologia foi feito a partir de estudos sobre medicina tradicional, yoga, artes marciais, biologia e fisiologia.
Com o passar do tempo e com sua intensa prática e estudo sobre o assunto, Pilates observou que os exercícios podiam ser direcionados para acelerar a recuperação de pessoas debilitadas e doentes. Com o crescente aumento dos praticantes, notou-se que as aulas de pilates traz inúmeros benefícios para o corpo e seu equilíbrio com a mente.
Oferecemos o serviço de aulas de pilates orientadas por fisioterapeutas com formação e experiência em aulas de pilates. O serviço pode ser oferecido em aulas em grupo de até três alunos ou individuais, com frequência de uma a três vezes por semana.
Temos também o serviço de aula de pilates com condicionamento físico, em que o aluno pode associar o método com exercícios aeróbicos para atingir metas diversas, como a perda de peso. Disponibilizamos sessões de fisioterapia no local ou a domicílio, para os quais possuímos todo o equipamento necessário para a obtenção do resultado esperado.
